如何破除职场“内卷”？
来源：未知 发布时间：2021-10-27 18:25
所以“内卷”到底是什么意思？
顾名思义，就是“某样东西”向里面卷曲。越卷越多，里面的空间就越来越小。
我更倾向于把“内卷”解释为是一种竞争过度的状态，或者说是一种“内部的恶性竞争”的过程。
如果把内卷放到职场上，就是你的专业技能没有继续变强，只是在一些没用的地方下功夫，自身没有成长，白白浪费了时间和精力。
很多人认为，出来工作就是升职加薪，出任CEO，走上人生巅峰。但是你要明白，职场上的岗位是有限的，在岗位上的竞争是一场“零和博弈”。
“职场内卷”最常被讨论的就是加班，前几年盛行的996就是将员工可工作的时间最大化。但时间最大化是否就代表产能也最大化了呢？
有一本叫《贫穷的本质》的书中说道，“在这个世界很多人，匆匆忙忙，勤奋工作。别说休息，可能连吃饭上厕所都要挤出时间来。勤勤恳恳，任劳任怨，每天工作超过12个小时。只要企业不辞退他们，他们不会换工作。即使这样，他们的生活依然贫困。”因为他们陷入了一种死循环当中，用增长劳动时间来弥补自己的效率低下。然而老板对员工加班的喜闻乐见又在一定程度上加固了这种死循环，就导致公司内部也形成了这样的恶性竞争。
“你下班不走那我也不能走了...何况老板还没走，那我更要留下来了，要不然老板走前看到别人在加班我却走了，升职加薪就更没指望了...”
打工人自创摸鱼课程保命
也有一些不甘心的小伙伴，在全民内卷的高压环境下，创造了一门摸鱼学科：
时间管理大师，开机5分钟，发呆2小时，上班下班必掐表，外卖时间可提早。
洗手间茶艺大师，上班先打个水，充分享受带薪拉屎，手速要慢、水杯要小，楼下咖啡我全包。
极速切屏大师，上一秒嘻嘻哈哈游戏，下一秒坐直坐正装*
光明磊落老江湖，我们上网是为了找选题呀（无辜脸）
甚至，某大学还专门开设了一门《摸鱼学导论》，给无数职场人带来了欢乐和希望！
然而，摸鱼不能从根本上解决内卷问题。究其根本，摸鱼耗费的是职场人自己的青春，既不能在工作上有所成就，也不利于个人成长，可谓是杀敌八百，自损一千。
那如何破除职称内卷呢？
1、提升自我认知
所谓自我认知，指的是个体对自己存在的觉察。
美国心理学家Tasha将它的核心定义为：一种清晰地认识自我的意愿和能力。这种意愿和能力，包括了解我们自己是什么样的人，以及别人眼中的我们是怎样的。
有研究表明，对自己有更清晰、准确的认识的人，能够做出更明智的决策，建立更高质的、满意的亲密关系和职业关系，有更好的职业发展，并且更加自信。
2、提高提升核心竞争力，跳出圈子
破除内卷的根本方法，就是跳出当前的圈子，以一种更高级和多元化的方式，打破其枷锁桎梏，充分释放生命的多种可能。
于个人而言，则急需提升核心竞争力，建立个人专业壁垒。只有成为某领域的专业大师，才能在市场上有更多选择权和议价权，避免沦为单纯靠贩卖劳动时间和强度来获取低额回报的廉价劳动力，拒绝低级竞争和内卷。
3、保持好奇
好奇是指：对自己不熟悉事物的运行机理，有浓厚兴趣。
一个没有好奇心的人，会逃避问题，逃避学习，轻易掉入“内卷”。
而一个有好奇心的人，每一次的体验、思考都将成为未来的财富，对抗“内卷”成了一件容易的事。
只知道工作，不仅容易成为一个“无趣之人”，从长远来看，格局也容易产生天花板。
生活中，不妨给自己留出一定比例的时间，给身份加几个兴趣标签。
对于个人来说，如果太注重于短期的功利价值，往往会丧失长期的发展机遇。
因为每一次好奇的探索，都是打开一道有可能性的门。而某个方向的可能性，则潜藏着机遇。
身在职场，不能贪图安逸的生活，这个时代一直在变化，唯有自己也跟着变化，才能适应未来的生活。
也只有脱离简单内卷的生活，才能找到一条开阔之路。
顾名思义，就是“某样东西”向里面卷曲。越卷越多，里面的空间就越来越小。
我更倾向于把“内卷”解释为是一种竞争过度的状态，或者说是一种“内部的恶性竞争”的过程。
如果把内卷放到职场上，就是你的专业技能没有继续变强，只是在一些没用的地方下功夫，自身没有成长，白白浪费了时间和精力。
很多人认为，出来工作就是升职加薪，出任CEO，走上人生巅峰。但是你要明白，职场上的岗位是有限的，在岗位上的竞争是一场“零和博弈”。
“职场内卷”最常被讨论的就是加班，前几年盛行的996就是将员工可工作的时间最大化。但时间最大化是否就代表产能也最大化了呢？
有一本叫《贫穷的本质》的书中说道，“在这个世界很多人，匆匆忙忙，勤奋工作。别说休息，可能连吃饭上厕所都要挤出时间来。勤勤恳恳，任劳任怨，每天工作超过12个小时。只要企业不辞退他们，他们不会换工作。即使这样，他们的生活依然贫困。”因为他们陷入了一种死循环当中，用增长劳动时间来弥补自己的效率低下。然而老板对员工加班的喜闻乐见又在一定程度上加固了这种死循环，就导致公司内部也形成了这样的恶性竞争。
“你下班不走那我也不能走了...何况老板还没走，那我更要留下来了，要不然老板走前看到别人在加班我却走了，升职加薪就更没指望了...”
打工人自创摸鱼课程保命
也有一些不甘心的小伙伴，在全民内卷的高压环境下，创造了一门摸鱼学科：
时间管理大师，开机5分钟，发呆2小时，上班下班必掐表，外卖时间可提早。
洗手间茶艺大师，上班先打个水，充分享受带薪拉屎，手速要慢、水杯要小，楼下咖啡我全包。
极速切屏大师，上一秒嘻嘻哈哈游戏，下一秒坐直坐正装*
光明磊落老江湖，我们上网是为了找选题呀（无辜脸）
甚至，某大学还专门开设了一门《摸鱼学导论》，给无数职场人带来了欢乐和希望！
然而，摸鱼不能从根本上解决内卷问题。究其根本，摸鱼耗费的是职场人自己的青春，既不能在工作上有所成就，也不利于个人成长，可谓是杀敌八百，自损一千。
那如何破除职称内卷呢？
1、提升自我认知
所谓自我认知，指的是个体对自己存在的觉察。
美国心理学家Tasha将它的核心定义为：一种清晰地认识自我的意愿和能力。这种意愿和能力，包括了解我们自己是什么样的人，以及别人眼中的我们是怎样的。
有研究表明，对自己有更清晰、准确的认识的人，能够做出更明智的决策，建立更高质的、满意的亲密关系和职业关系，有更好的职业发展，并且更加自信。
2、提高提升核心竞争力，跳出圈子
破除内卷的根本方法，就是跳出当前的圈子，以一种更高级和多元化的方式，打破其枷锁桎梏，充分释放生命的多种可能。
于个人而言，则急需提升核心竞争力，建立个人专业壁垒。只有成为某领域的专业大师，才能在市场上有更多选择权和议价权，避免沦为单纯靠贩卖劳动时间和强度来获取低额回报的廉价劳动力，拒绝低级竞争和内卷。
3、保持好奇
好奇是指：对自己不熟悉事物的运行机理，有浓厚兴趣。
一个没有好奇心的人，会逃避问题，逃避学习，轻易掉入“内卷”。
而一个有好奇心的人，每一次的体验、思考都将成为未来的财富，对抗“内卷”成了一件容易的事。
只知道工作，不仅容易成为一个“无趣之人”，从长远来看，格局也容易产生天花板。
生活中，不妨给自己留出一定比例的时间，给身份加几个兴趣标签。
对于个人来说，如果太注重于短期的功利价值，往往会丧失长期的发展机遇。
因为每一次好奇的探索，都是打开一道有可能性的门。而某个方向的可能性，则潜藏着机遇。
身在职场，不能贪图安逸的生活，这个时代一直在变化，唯有自己也跟着变化，才能适应未来的生活。
也只有脱离简单内卷的生活，才能找到一条开阔之路。
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