发现自己开始走职场的下坡路，怎么办？
来源：未知 发布时间：2020-07-02 16:27
相信很多职场人都经历过这样的困扰，面对转型进退两难，面对瓶颈不知所措，特别是在今年这样一个有些特殊的时间段里，这些压抑的矛盾更容易其中爆发。
每个人都希望在职场上能够不断的前进，能够往上爬。但是我们不能保证自己一直往上爬，有很多时候我们可能会走下滑路。
一、如何判断自己在走下坡路？
1、连续多年没有加薪和提拔。
如果你已经连续多年没有加薪和提拔了，那么说明你的能力出现很大的问题了。可以说你已经在公司沦落为可有可无的人了，因为老板已经不希望用激励的方式去开发你的斗志和潜能了。换句话说，你已经很难再发挥出什么真本事了。如果你在这样的公司仍然选择坚持下去，慢慢的就变成混日子的老油条了。
2、领导已经不再安排重要工作。
领导已经不再信任你，也不再给你安排重要的工作了。你眼看着很多好的机会都让同事们去做了，那么这个时候你要反省下，其实你已经不在领导的考核范围内了。领导也在慢慢孤立你了，你已经失去了建功立业的机会。
3、自己的工作慢慢被架空了。
当有一天，你发现自己的工作慢慢被别的同事都分摊掉了，你负责的事情越来越少了，那么恭喜你，其实你已经被架空了，你要好好找找原因，是不是得罪了领导，还是自己确实已经不行了。
4、发现自己被替代性很强。
同样的，你发现自己的工作能够被一个刚来的实习生完全替代的时候，你就知道，自己完全可能被替代了，你就算再怎么努力，也是徒劳了。因为你已经没有核心技能，你就算再努力，再想争取到原来的地位，也是空有信心，很难去做下去了，因为你确实已经被替代，被更年轻的时代替代。
二、职场走下坡路的原因
01职业倦怠
职业倦怠的表现主要有对工作丧失热情，对前途感到无望，工作态度消极，失去耐心， 对自己工作的意义和价值评价下降等等情况。
想要真正摆脱倦怠感，最重要的厘清倦怠的原因，找到自己真正适合的方向，找到愿意奋斗一生的事业。
或许就像乔布斯鼓励所有人要找到自己真正热爱的事业一样，只有这份强烈的事业心，才能帮自己在工作中创造乐趣，实现价值，收获成就，也许身体会在忙碌中疲惫，但眼里有火心里有光，职业倦怠根本不会出现。
02选择困难
有的职场人，从刚毕业开始就开始选择困难，不知道第一份工作怎么选，也不知道自己更适合什么样的行业，用工作前几年的时间跳槽试错，最终浪费了一开始宝贵的积累能力的时间，也带来了后续的问题。
选择困难实则是没有职业规划，没有职业定位，所以才会在面对选择时犹豫不决。
做好职业规划是一个系统、科学的过程，但简而言之就是做好两步：第一，先整理清楚，明确自己想要什么，即个人的职业目标；第二，写出你的职业规划方案，并执行。
当然，对一些选择困难严重的职场人来说，如果连自己的定位都纠结的话，不妨寻求身边比较成功的职场人的建议，帮助自己进一步梳理。
03抱怨不断
当一个职场人对自己的工作抱怨连天的时候，很容易会陷入负面的情绪，也会把负能量传递给身边的人。
他们对目前工作满腹牢骚的原因有很多，有的是因为人际关系的磕磕碰碰，有的是面对压力而感到委屈，还有的是因为自身的职业倦怠导致导致的不满，然而抱怨解决不了问题，只会扩大问题。
那么当发现自己面对工作只会抱怨的时候，该如何对症下药呢？
第一，调整自己的心态，眼前所有的不好，如果你有办法转变就去做，没有办法就只能适应；
第二，不受别人抱怨的影响，你需要一个任凭风吹雨打都不动摇的坚定职业目标；
第三，提升能力，提升知识储备和业务技能，提高解决问题的能力。
总的来说，有一个明确的目标，就能让自己少受外界的影响，积累足够的经验、技能，不断提升自己，则能解决问题，给自己更多的机会，在根源上减少抱怨。
04改变拖延
拖延症，可以说是当代人最无解的一大难题。
职场上的拖延症不仅体现在针对某一个工作任务要拖到deadline之前才不情不愿的完成，也体现在针对自己已经发现的问题，迟迟难以改变上。
他们往往会抱着这样的心态，道理我都懂，但是改变现状太难了，甚至没有勇气踏出第一步，最后一拖再拖浪费的是自己的时间。
如果你还是个学生，不喜欢自己的专业，就找自己真正喜欢的专业去辅修，去转专业；
如果你想跳槽，但是担心发展的前景，你就去分析调查，去提升自己的能力，甚至可以寻求专业猎头帮助。
总之，办法总比问题多不是吗？
每个人都希望在职场上能够不断的前进，能够往上爬。但是我们不能保证自己一直往上爬，有很多时候我们可能会走下滑路。
一、如何判断自己在走下坡路？
1、连续多年没有加薪和提拔。
如果你已经连续多年没有加薪和提拔了，那么说明你的能力出现很大的问题了。可以说你已经在公司沦落为可有可无的人了，因为老板已经不希望用激励的方式去开发你的斗志和潜能了。换句话说，你已经很难再发挥出什么真本事了。如果你在这样的公司仍然选择坚持下去，慢慢的就变成混日子的老油条了。
2、领导已经不再安排重要工作。
领导已经不再信任你，也不再给你安排重要的工作了。你眼看着很多好的机会都让同事们去做了，那么这个时候你要反省下，其实你已经不在领导的考核范围内了。领导也在慢慢孤立你了，你已经失去了建功立业的机会。
3、自己的工作慢慢被架空了。
当有一天，你发现自己的工作慢慢被别的同事都分摊掉了，你负责的事情越来越少了，那么恭喜你，其实你已经被架空了，你要好好找找原因，是不是得罪了领导，还是自己确实已经不行了。
4、发现自己被替代性很强。
同样的，你发现自己的工作能够被一个刚来的实习生完全替代的时候，你就知道，自己完全可能被替代了，你就算再怎么努力，也是徒劳了。因为你已经没有核心技能，你就算再努力，再想争取到原来的地位，也是空有信心，很难去做下去了，因为你确实已经被替代，被更年轻的时代替代。
二、职场走下坡路的原因
01职业倦怠
职业倦怠的表现主要有对工作丧失热情，对前途感到无望，工作态度消极，失去耐心， 对自己工作的意义和价值评价下降等等情况。
想要真正摆脱倦怠感，最重要的厘清倦怠的原因，找到自己真正适合的方向，找到愿意奋斗一生的事业。
或许就像乔布斯鼓励所有人要找到自己真正热爱的事业一样，只有这份强烈的事业心，才能帮自己在工作中创造乐趣，实现价值，收获成就，也许身体会在忙碌中疲惫，但眼里有火心里有光，职业倦怠根本不会出现。
02选择困难
有的职场人，从刚毕业开始就开始选择困难，不知道第一份工作怎么选，也不知道自己更适合什么样的行业，用工作前几年的时间跳槽试错，最终浪费了一开始宝贵的积累能力的时间，也带来了后续的问题。
选择困难实则是没有职业规划，没有职业定位，所以才会在面对选择时犹豫不决。
做好职业规划是一个系统、科学的过程，但简而言之就是做好两步：第一，先整理清楚，明确自己想要什么，即个人的职业目标；第二，写出你的职业规划方案，并执行。
当然，对一些选择困难严重的职场人来说，如果连自己的定位都纠结的话，不妨寻求身边比较成功的职场人的建议，帮助自己进一步梳理。
03抱怨不断
当一个职场人对自己的工作抱怨连天的时候，很容易会陷入负面的情绪，也会把负能量传递给身边的人。
他们对目前工作满腹牢骚的原因有很多，有的是因为人际关系的磕磕碰碰，有的是面对压力而感到委屈，还有的是因为自身的职业倦怠导致导致的不满，然而抱怨解决不了问题，只会扩大问题。
那么当发现自己面对工作只会抱怨的时候，该如何对症下药呢？
第一，调整自己的心态，眼前所有的不好，如果你有办法转变就去做，没有办法就只能适应；
第二，不受别人抱怨的影响，你需要一个任凭风吹雨打都不动摇的坚定职业目标；
第三，提升能力，提升知识储备和业务技能，提高解决问题的能力。
总的来说，有一个明确的目标，就能让自己少受外界的影响，积累足够的经验、技能，不断提升自己，则能解决问题，给自己更多的机会，在根源上减少抱怨。
04改变拖延
拖延症，可以说是当代人最无解的一大难题。
职场上的拖延症不仅体现在针对某一个工作任务要拖到deadline之前才不情不愿的完成，也体现在针对自己已经发现的问题，迟迟难以改变上。
他们往往会抱着这样的心态，道理我都懂，但是改变现状太难了，甚至没有勇气踏出第一步，最后一拖再拖浪费的是自己的时间。
如果你还是个学生，不喜欢自己的专业，就找自己真正喜欢的专业去辅修，去转专业；
如果你想跳槽，但是担心发展的前景，你就去分析调查，去提升自己的能力，甚至可以寻求专业猎头帮助。
总之，办法总比问题多不是吗？
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